Opinie uczestników warsztatów

21 DNI BEZ CUKRU, PSZENICY I MLEKA - EDYCJA JESIEŃ 2014

Warsztaty oceniam bardzo pozytywnie, przeprowadzone konkretnie i na temat, zmotywowały mnie bardzo, otworzyły oczy na niektóre aspekty żywienia, z których nie do końca zdawałam sobie sprawę. Duża 5. [Monika]

Warsztaty były dla mnie bardzo pouczające. Wszystkie informacje bardzo się przydają i sukcesywnie wprowadzam Pani wskazówki w życie. Odstawiłam mleko i czuję się dużo lepiej. Warsztaty prowadzone naprawdę bardzo fajnie. [Matylda]

Oczywiście bardzo dziękuje za cudownie poprowadzony wykład. Bardzo wiele z niego wyniosłam i zmiany w żywieniu już wprowadziłam w życie. Chcę powiedzieć, że mimo iż stosuję je dopiero od trzech dni, zauważyłam różnicę w samopoczuciu - na plus, mam więcej energii, pozbyłam się "opuchniętego brzucha", czuję się bardzo dobrze i "lekko". Jeszcze raz bardzo dziękuję, jestem bardzo zadowolona i na pewno będę stałym uczestnikiem Pani warsztatów. [Ula]

Ewo, bardzo dziękuję za niezwykle ciekawy i interesująco poprowadzony warsztat o żywieniu. Często jedzenie i posiłki traktujemy na zasadzie - jem, jak jadłam do tej pory - jest ok. Po wysłuchaniu i dowiedzeniu się, jak poszczególne produkty bądź substancje wpływają na nasz organizm, mam zdecydowanie szersze i bardziej świadome spojrzenie na temat żywienia. Za to bardzo dziękuję. Bardzo przydatne będą listy produktów oraz propozycje jadłospisu. Myślę, że temat mądrego i indywidualnie dopasowanego do osoby żywienia jest niezwykle szeroki, a zacząć można od zmiany myślenia o jedzeniu i funkcjonowaniu naszego mądrego organizmu:) I ta myśl zakiełkowała we mnie już na Twoim warsztacie. [Ala]

Dziękuję za bardzo pouczający warsztat, dowiedziałam się wielu ciekawych i pożytecznych rzeczy. Wiadomości przekazywane przez Panią Ewę wykorzystam do komponowania posiłków dla siebie i rodziny (będę musiała przekonać męża do ograniczenia mleka). Wiadomości zostały przekazane w sposób bardzo jasny, atrakcyjny i ciekawy. Jeszcze raz dziękuję. [Bożena]

Wg mnie warsztaty wniosły dużo. Oczywiście znane były mi pojęcia takie jak indeks glikemiczny, gluten czy gmo, ale brakowało mi wiedzy na temat równowagi kwasowo-zasadowej i jakie produkty w nadmiarze pojawiające się w codziennej diecie mogą mi szkodzić. Materiały otrzymane na warsztatach zainteresowały mnie na tyle, że na pewno zastosuję oczyszczanie i zacznę bardziej interesować się tym, co wkładam do koszyka w sklepie. Chętnie szukam informacji na temat zbilansowanego żywienia, a już dziś odstawiam pszenicę i cukier. Do koziego mleka na pewno przywyknę :-) [Anna]

Warsztaty przeprowadzone w sposób rzeczowy i konkretny. Temat, choć obszerny, według mojej oceny został przekazany szczegółowo. Osobiście podobał mi się przekaz informacji odnośnie insulinooporności (wcześniej znałam już ten temat, ale dopiero po obrazowym wyjaśnieniu zrozumiałam dobrze problematykę). Poza tym warsztaty upłynęły w miłej i ciepłej atmosferze. Duży plus za możliwość zadawania pytań na bieżąco. Krótko mówiąc - polecam :-) [Dorota]